这位UP主，教我从1000种危险中保命

冬天到了，许多北方的朋友都溜进冰场大玩特玩。

但冰场同时也暗藏危机。前不久在北京什刹海，一个男孩滑冰时不慎落水。

赶来营救的好几位民警和热心群众，都因为冰面破裂，先后掉进了水里，万幸的是男孩最终成功获救了。

网友们都好奇，为什么这么多人都没能把男孩拉上来呢？

在B站，UP主@一诺求生录 解答了这个疑问。救援的一个关键点，其实是被困者在水里的姿态。

落水后，如果身体保持直立的状态，很容易受到冰层阻碍。

他也告诉大家，如果掉进冰窟窿，正确的做法是先向下踢水、再向后踢水，这样身体就能渐渐前倾，水平漂浮起来。

看到这里，网友们直呼学会了。

一诺怎么对求生技巧这么熟悉？

原来，他曾是一档科普节目《新闻大求真》的主持人，主持节目十年之久。

经常在野外工作和活动的他，曾不止一次置身于生死攸关的险境。

这些经历让一诺意识到，在学习自然科学知识的同时，也要知道遇到灾难和危险怎样自救求生。

不仅是孩子们，就连大人也都应该补上这一课。

来到B站以后，一诺致力于分享各种各样的求生知识。他所关注的场景，离我们的日常生活其实并不遥远，吸引了95万网友关注学习。

如今，伴随着全球变暖，极端天气和自然灾害频繁发生。去年年底的甘肃积石山地震，就牵动着广大国人的心。

那次地震恰好又赶上一波猛烈的寒潮，给灾区人民带来严重的次生伤害。

当强震遭遇凛冬，有一件保命用的防寒服就至关重要。

逃灾时如果没能及时穿戴整齐，很多在户外触手可及甚至会被当成废品的物料，都可能在关键时刻派上用场。

比如，因为空气导热性差，拆快递时随手扔掉的缓震气泡，就能起到很好的保暖效果。

烤箱用的铝箔纸，能够反射人体发出的热量，让热量被更多地保留在服装内部。

把大的垃圾袋开口之后套在身上，就构成了最外边的防线，起到类似冲锋衣的抗风效果。

如果找不到这些材料，哪怕只有一小片塑料布，也能带来一丝丝的温暖。

可是当发生地震时，如果在高层楼房上，没法及时逃离，又该如何是好？

一诺以酒店为例，告诉我们如何用一分钟，把房间布置成临时的避难场所。

第一步，先分清房间里哪些墙体是结实的承重墙，哪些是不稳定的装饰墙。

我们的防护区域，应当围绕承重墙去营造。

相比于白天，夜晚发生的地震灾害会让睡梦中的人来不及反应。

一旦发生强震，就可以裹着被子和枕头，迅速滚落到防护区域。

在睡前，水、背包、鞋子等物品的摆放，都要尽量靠近这个小“避难点”。

可不要小看这些细微的工作，只有这样，必要的应急物资才会在不远处触手可及。

而在夏季，极端暴雨引发的洪水、泥石流等自然灾害也让人们防不胜防。

2022年7月，郑州遭遇了千年一遇的特大暴雨，受灾人数众多。

水灾期间，各地驰援救灾，网友们也争相转发相关救援信息。

其中有一条热门视频《洪水来袭，怎么用脸盆漂浮求生》，就是一诺制作的。他向大家提供了一个思路，利用脸盆的浮力应急自救，播放量超过450万。

但这样的方法也存在遮挡视线的弊端，经过实地演练，一诺又改进出了更加灵活安全的倒扣三角法。

首先，要选择足够大的盆子，将盆子倒扣在水中，排出少量空气。

接下来，将下巴支在盆底，同时双手抓住前方两侧，这三个支点就形成了稳定的三角形。

这个方法既带来了开阔的视野，还解放了双脚。

在合适的时候，双脚后蹬形成的反作用力，可以帮你在顺流而下时保持平衡。

如果身边没有脸盆，也可以用裤子扎一个应急的浮领，或是用塑料袋吹起简易的漂浮袋。

无论工具如何，它们背后的原理是贯通的：利用好水的张力和浮力。

除了自然灾害，人为因素带来的灾难也不容忽视。

在热闹的旅游景点和交通繁忙的路段，人挤人的情况时有发生。韩国梨泰院就曾发生一起大规模的踩踏事故，造成上百人死亡。

一诺请来一群热心的群众演员，配合他演示如何预防与应对踩踏事故。

在特别拥挤的情况下，不要高举双手，而是要缩回胸前，给呼吸所需的胸廓起伏留下空间。

接下来，要找机会靠近附近的墙壁，作为依托保持平衡。

一只手搭着肩膀形成防护三角，另一只手则要摸索着墙壁，向前寻求脱困。

如果在这个过程中被撞倒了，就要选择合适的姿势，优先保护自己的头部和颈部。

一诺强调，相比于应急求生，更理想的做法是避免事故发生。比如，在拥挤的人群中，万一东西掉了，千万别突然停下弯腰去捡。

这些不经意的小细节，都可能因为连锁反应而引发悲剧。

除了这些日常自救方法，你甚至还能在一诺发布的视频里，学到末日求生的技能。

一诺对末日求生的狂想，都设置了非常严苛的条件。

比如，用一个口香糖盒大小的容器，收纳重要生存物资，实现生火、照明、净水等功能。

再比如，在野外要能找到合适的庇护所，考虑如何维持食物和水源。

虽然，评论区偶尔有质疑，觉得他“教的有点太极限了”。

但根据一诺收到的反馈，目前为止，他的视频已经成功拯救了30多人的生命。

有一位小学生私信告诉他，他在暑假和同学、家长一起露营，在小河边野炊。

他按照一诺教的方法，做了一个随身携带的袖珍求生盒，也是这个求生盒帮他成功救出在河里溺水的同学。

网友给袋子充气绑上尼龙绳救溺水同伴 

“意识早于灾难”是一诺的人生信条之一。

一诺总会在理想条件之外提供备选。在他看来，没有任何方法能一劳永逸，自己传授的技巧也是抛砖引玉。

他希望越来越多的人，能够提高安全意识，学会利用身边不起眼却能求生的工具，一起远离危险。

作者. 当垆    编辑. 语境